0
0
Read Time:13 Second
Di tengah kesibukan, banyak orang makan terburu-buru. Mindful eating mengajarkan untuk menikmati makanan perlahan, fokus pada rasa, tekstur, dan aroma.
Manfaat
- Mengurangi stres.
- Membantu diet sehat.
- Membuat makan lebih bermakna.
Penutup:
Mindful eating adalah cara sederhana untuk kembali menikmati esensi makanan.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
